VÅR/SOMMAR SCHEMA TOM 30/6-2020

MÅNDAG:
Kl 18:00 - 19:00 utomhusträning med Adoo, för alla utom barngruppen

TISDAG:
Kl 17:30 - 18:20 barngruppen med Arion o Anthony
Kl 18:30-19:30 No Limit Fitness (Luis)

ONSDAG:
Kl 18:00 - 19:00 utomhusträning med Ugo, för alla utom barngruppen

TORSDAG:
Kl 19:00 - 20:30 No Limit Fitness (Luis)

FREDAG:
Kl 18:00 - 19:00 utomhusträning med Almir, för alla utom barngruppen

SÖNDAG:
Kl 11:00 - 12:30 Styrketräning men Nicklas Pjerner

 

Vid utomhusträningen samlas vi på klubben, skulle de vara någon annan samlingsplats meddelas dettta på klubben, FB och hemsidan

Håll er uppdaterade vi FB och hemsidan för eventuella ändringar pga Coronaviruset

Priser

Motionärer:               över 18 år                       under 18 år

3 månader                     840 kr                             670 kr

6 månader                     1 580 kr                          1 250 kr

12 månader                   2 490 kr                          1 790 kr

Tränar du bara någon gång då och då och vill betala per tillfälle du tränar så kostar det 80 kr/per gång och betalas på plats via swish 1234549689 Uppge medlemsavgift och namn

Motionärerna betalar i förskott antingen kontant, Swish eller bankgiro

BG 463-7856 ellerSwish 1234549689   Uppge medlemsavgift och namn

 

HBS medlemmar som INTE betalt sin medlemsavgift (i tid) och vill träna kommer det kosta 80 kr/gång och detta betalas direkt på plats innan träningen börjar

 


Matchboxare:                                         under 18 år                       över 18 år

Halv säsong (aug-dec eller jan-juni)               1 650 kr                           1 950 kr

Hela säsongen (aug-juni)                             2 900 kr                            3 600 kr

Matchboxare betalar i början av varje säsong via bankgiro eller Swish. Medlemsavgiften ska vara betald senast 28 aug (hela säsongen) och vid betalning för en halv säsong senast 28 aug och 28 jan

Matchboxarna betalar även själva kostnaderna för sina matchböcker och läkarundersökningen när de bestämmer sig för att de vill gå match. Boxaren ska själv försöka ordna läkarundersökningen men självklart hjälper klubben till att ordna det. Detta betalas i samband med att ni får matchböckerna.

När det gäller läger som inte förbundet anordnar så står boxaren själv för ALL kostnad om de vill delta. Detta betalas vid avresa till lägret.

Vid tävlingar står klubben för all kostnad utom maten

BG 463-7856 eller Swish 1234549689   Uppge medlemsavgift och namn

OBS! Matchboxare som inte betalt medlemsavgiften när säsongen börjat står själv för ALL kostnad vid tävlingar/läger oavsett vem som anordnar det. Att du sen betalar när du ska gå match gälls inte!


 Barn upp till 11 år:   

6 månader                        750 kr

12 månader                      1050 kr

Bankgiro 463-7856 eller Swish 1234549689   Uppge medlemsavgift och namn


No Limit Fitness

100 kr/månad inkl HBS:s medlemmar - betalas på plats till Ugo, Adoo eller Luis

PROVA-PÅ-GÅNGER/FÖRSTA GÅNGEN

Det går bra att börja hos oss när som helst under säsongen, de första 2 gångerna är prova-på-gånger och bestämmer du sedan för att fortsätta så är det priserna nedan som gäller. Det behövs ingen anmälan eller nåt om ni vill börja boxas, det är bara att komma dit på det passet som passar er bäst

Har du ALDRIG boxats innan är du välkommen på nybörjarpassen och har du tidigare tränat boxning så är du välkommen på nybörjarpass forts. Det du behöver har med dig första gången du kommer är träningskläder och ombyte, utrustning finns att låna på klubben. Väljer du sedan att fortsätta träna hos oss rekommenderar vi att ni själva köper handskar och hjälm då det är mer hygieniskt att ha sina egna saker.

NO LIMIT FITNESS

No Limit Fitness, NLF är en ny startad förening som kommer samarbeta med HBS (Halmstad Boxningssällskap).

Målet är ni ska få en så varierad träning som möjligt samt känna att ni utvecklas och når era personliga mål. Och om intresset finns åka iväg på olika utmaningar för att testa er själva och eran fysiska kapacitet. Vi på NLF kommer komma med olika förslag på vad som kanske skulle vara intressant. Det finns en hel del där ute som man kan testa sig själv med!

Följande dagar kommer NLF (Luis) hålla pass i HBS:s lokal

- Tisdagar 60 min högitensiv cardio baserat träning. Där fokus kommer att vara fett förbränning och uthållighet. Träningen i sig kommer vara varierad men framför allt kommer vi jobba mycket med egen kroppsvikt.

- Torsdagar 90 min helkropps träning med vikter för styrka och uthålighet. Upplägen kommer att varieras mellan varje pass i samband med att det kommer hållas olika typer av utmaningar/challenges.

Under passen kommer ni kunna få träning som:

- kondition

- styrka

- uthållighet

- boxfit (thaiboxning motionsnivå/inte för tävling)

- löpning

PRIS: 100 kr/mån inkl HBS:s medlemmar för att delta på NLF pass - betalas på plats till Ugo, Adoo eller Luis